经常出现短暂性眩晕可能是多种原因引起的，需要引起重视并及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：这是一种常见的眩晕症，通常与头部位置变化有关，如翻身、转头等。治疗方法包括耳石复位和物理治疗。
2.梅尼埃病：内耳疾病，可能导致眩晕、耳鸣和听力下降。治疗通常包括药物治疗和生活方式调整。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致眩晕。治疗可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。
4.心血管疾病：心律失常、低血压、心脏瓣膜病等心血管问题也可能引起眩晕。需要进一步检查心脏功能。
5.贫血：贫血可能导致氧气供应不足，引起眩晕。补充铁剂或其他治疗方法取决于贫血的原因。
6.神经系统问题：如脑血管疾病、多发性硬化等，也可能导致眩晕。需要进行神经系统检查和评估。
具体分析如下：
1.BPPV：可能是耳石脱落至半规管所致。当头位变化时，耳石在半规管内移动，刺激前庭感受器，引起眩晕。
2.梅尼埃病：具体原因不明，可能与内耳膜迷路积水有关。眩晕发作时可伴有耳鸣和听力下降。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足。长期低头、伏案工作等可能加重症状。
4.心血管疾病：心律失常可导致心脏泵血功能异常，低血压可使脑部供血减少，心脏瓣膜病也可能影响血液循环。需要进行心电图、心脏超声等检查。
5.贫血：可能由于铁摄入不足、失血过多或其他原因导致血红蛋白含量降低。常见症状除了眩晕，还可能有乏力、苍白等。
6.神经系统问题：脑血管疾病如脑梗死、脑出血，多发性硬化等疾病可影响前庭神经或小脑功能，导致眩晕。
患者在治疗期间需要注意休息，避免头部剧烈运动和快速改变体位。可适当食用富含铁、维生素B12等的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。
总之，经常出现短暂性眩晕需要及时就医，进行详细的检查以确定病因，并根据病因进行针对性治疗。同时，注意生活方式的调整和预防，如保持良好的姿势、避免过度劳累、定期锻炼等，有助于减少眩晕的发作。