罗汉果可以这样吃比较好。日常可以将罗汉果直接泡水喝，取1个罗汉果，掰成小块放入杯中，用开水冲泡，一般冲泡3-5分钟后就可以饮用，可反复冲泡至味道变淡。直接食用： 可以将罗汉果烘干后直接嚼食，不过罗汉果味道较甜，直接嚼食可能会觉得比较甜腻，一次不宜吃太多。
搭配食材煮汤
罗汉果雪梨汤： 准备罗汉果1个、雪梨2个、冰糖适量。将雪梨洗净切块，罗汉果掰碎，一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮30分钟左右，加入冰糖调味即可。此汤有润肺止咳的功效。罗汉果猪肺汤： 取罗汉果1个、猪肺250克、葱姜等调料适量。先将猪肺洗净切块，焯水去腥，然后与罗汉果一起放入锅中，加入葱姜等调料，炖煮1-2小时，猪肺熟烂即可。能起到润肺化痰的作用。
制作罗汉果茶饮品
罗汉果蜂蜜茶： 冲泡好罗汉果茶，待温度稍凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜的加入能增加口感的丰富度，且蜂蜜有润肠通便等功效，和罗汉果搭配更利于身体健康。罗汉果菊花茶： 取罗汉果1个、菊花10克，一起用开水冲泡。菊花有清肝明目作用，和罗汉果搭配，适合肝火较旺、眼睛容易疲劳的人群饮用，能起到清热去火的效果。