一到傍晚就头疼，可能是以下原因引起：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，女性较为常见，常表现为一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、饮食、内分泌、精神等因素有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种头部紧束感或压迫感的慢性头痛，常与日常生活中的压力、紧张、焦虑等因素有关。紧张性头痛的病因尚不清楚，可能与头颈部肌肉持久的收缩、颅周肌肉的炎症、血管收缩等因素有关。
3.其他原因：除了上述两种原因外，一到傍晚就头疼还可能是其他原因引起，如高血压、脑肿瘤、颅内感染等。
如果经常出现一到傍晚就头疼的症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。同时，可适当食用一些富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。