血小板低的人可以适当多吃一些有助于增加血小板的水果，以下是一些推荐：
1.红枣：红枣具有健脾、益气、生血的功效，可以增加血小板数量。
2.荔枝：荔枝具有补脾益肝、养血安神的功效，能够促进新陈代谢，增加血小板。
3.葡萄：葡萄具有补气益血、滋阴生津的功效，其中的维生素C可以帮助铁的吸收，从而增加血小板。
4.橘子：橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，其中的维生素C和黄酮类化合物有助于增强血管弹性，减少血小板聚集。
需要注意的是，水果并不能替代药物治疗，如果血小板低的情况较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，血小板低的人在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。
2.避免食用过于油腻、高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品等。
3.避免食用不易消化的食物，如坚果、油炸糕点等。
4.多吃一些富含维生素C、维生素K、铁等营养素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏、豆类等。
总之，血小板低的人可以适当多吃一些有助于增加血小板的水果，但同时也应注意饮食的均衡和健康。如果血小板低的情况较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。