中医认为，湿热便秘是指湿热内蕴，肠道传导失常所致的便秘。其调理方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调理：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜、菠菜等，以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重湿热症状。
2.中药调理：可以使用一些具有清热利湿、润肠通便作用的中药，如大黄、芒硝、麻子仁、杏仁等。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排便。
4.运动调理：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于缓解湿热便秘。如散步、慢跑、瑜伽等。
5.情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，以免影响肠道功能。
以下是一些中医偏方，对湿热便秘有一定的疗效：
1.麻子仁粥：麻子仁20g，粳米100g。将麻子仁洗净，捣烂，加水研磨，去渣取汁，与粳米一同煮粥。每日1剂，分早晚服用。具有润肠通便的功效。
2.香蕉粥：香蕉2根，粳米100g。将香蕉去皮，捣成泥状，与粳米一同煮粥。每日1-2剂，分早晚服用。具有清热润肠的功效。
3.大黄茶：大黄5g。将大黄洗净，放入锅中，加水煎煮15分钟，去渣取汁。代茶饮用。具有清热泻火、通便的功效。
4.荷叶粥：荷叶1张，粳米100g。将荷叶洗净，切碎，放入锅中，加水煎煮15分钟，去渣取汁，与粳米一同煮粥。每日1剂，分早晚服用。具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。
需要注意的是，中医偏方的使用需要根据个人体质和具体情况进行调整，避免盲目使用。同时，如果湿热便秘症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。