喝完酒头疼可以通过以下方法缓解：
1.饮用蜂蜜水：蜂蜜水可以促进酒精的分解吸收，减轻头疼症状。
2.口服止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解头疼。但应注意药物的使用剂量和使用时间，避免药物过量对身体造成损害。
3.按摩头部：用手轻轻按摩头部，可以促进头部血液循环，缓解头疼。
4.冷敷或热敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或头部，可以缓解头疼。也可以用热毛巾或热水袋敷在颈部或肩部，促进血液循环。
5.休息：头疼时应尽量休息，避免过度劳累和紧张。
6.饮食调整：可以吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干等，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。同时，饮酒前应适量进食，避免空腹饮酒，也可以减少头疼的发生。