戒烟后喉咙一直不舒服，可能是以下原因引起：
1.吸烟对喉部的影响：吸烟会刺激喉部黏膜，导致喉部炎症和损伤。戒烟后，喉部的炎症和损伤可能需要一段时间才能恢复，从而导致喉咙不舒服。
2.喉部干燥：戒烟后，由于吸烟时吸入的水分减少，可能会导致喉部干燥，从而引起喉咙不舒服。
3.心理因素：戒烟后，可能会出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会导致喉部肌肉紧张，从而引起喉咙不舒服。
4.其他健康问题：戒烟后，可能会出现其他健康问题，如反流性食管炎、声带息肉等，这些问题也可能导致喉咙不舒服。
针对戒烟后喉咙一直不舒服的情况，可以采取以下措施：
1.保持喉部湿润：多喝水，使用加湿器等方法保持喉部湿润。
2.避免刺激：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等刺激喉部的行为。
3.放松心情：采取放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解焦虑、紧张等情绪。
4.就医检查：如果喉咙不舒服持续时间较长或伴有其他症状，如声音嘶哑、呼吸困难等，应及时就医检查，排除其他健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和戒烟反应都可能不同，如果喉咙不舒服的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗机构的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于促进身体的恢复和健康。