一个月大的宝宝脸上长小红疙瘩，可能是湿疹、痤疮、热疹等原因引起。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：用温水清洗宝宝的脸，避免使用刺激性的清洁产品。清洗后，轻轻拍干皮肤，但不要摩擦。
2.注意保湿：选择温和、无刺激的保湿霜，涂抹在宝宝的脸上，特别是在洗完脸后。
3.调整穿着：确保宝宝穿着舒适、透气的衣物，避免过度包裹。
4.注意环境温度和湿度：保持宝宝的房间温度适宜，避免过热或过冷。可以使用加湿器来增加空气湿度。
5.避免过敏原：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应避免食用可能引起过敏的食物。如果是人工喂养，选择低敏配方的奶粉。
6.观察红疙瘩的变化：如果红疙瘩持续不消失、加重或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，因此最好在采取任何措施之前咨询医生的意见。医生可以根据宝宝的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，要保持耐心和细心，关注宝宝的皮肤健康。