智齿牙龈发炎和牙龈肿痛通常是由以下原因引起的：
1.智齿生长：智齿是口腔中最后长出的牙齿，有时可能会因为空间不足而无法完全萌出，导致牙龈发炎和肿痛。
2.细菌感染：口腔中的细菌可以引起牙龈感染，导致牙龈发炎和肿痛。
3.牙结石和牙菌斑：牙结石和牙菌斑是牙齿表面的沉积物，如果不及时清除，会刺激牙龈，导致牙龈发炎和肿痛。
4.口腔损伤：口腔中的损伤，如咬伤、刷牙过度等，也可能导致牙龈发炎和肿痛。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，也可能导致牙龈发炎和肿痛。
针对智齿牙龈发炎和牙龈肿痛的治疗方法如下：
1.口腔清洁：保持口腔清洁是治疗牙龈发炎和肿痛的重要方法。可以使用软毛牙刷和含氟牙膏轻轻刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.局部用药：可以使用含有氯己定、过氧化氢等成分的漱口水漱口，或者使用含有消炎、止痛成分的口腔贴片或药膏局部涂抹。
3.口服药物：如果牙龈发炎和肿痛较为严重，可以口服抗生素和止痛药来缓解症状。但是，使用抗生素需要在医生的指导下进行，避免滥用。
4.智齿拔除：如果智齿生长异常或无法完全萌出，导致牙龈发炎和肿痛反复发作，可能需要拔除智齿。
5.治疗全身性疾病：如果牙龈发炎和肿痛是由全身性疾病引起的，需要积极治疗原发病，如控制糖尿病、治疗贫血等。
需要注意的是，牙龈发炎和肿痛可能是其他口腔疾病或全身性疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，可以有效预防牙龈发炎和肿痛的发生。