化脓性牙髓炎是一种较为严重的口腔疾病，会导致剧烈的牙痛。以下是一些可以帮助缓解疼痛的小方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解疼痛，但需要注意按照医生的建议使用剂量。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛。但需要注意避免长时间冷敷，以免引起冻伤。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，使用温盐水漱口，可以减轻口腔内的细菌感染，缓解疼痛。
4.就医治疗：如果疼痛无法缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行根管治疗或拔牙等治疗，以彻底解决问题。
需要注意的是，这些方法只能缓解疼痛，不能根治化脓性牙髓炎。如果出现化脓性牙髓炎的症状，应及时就医，接受专业的治疗。同时，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物，并注意药物的剂量和使用方法。