文章主要介绍了5种常见蘑菇的独特功效，包括猴头菇、香菇、草菇、平菇和金针菇。这些蘑菇具有丰富的营养价值和药用价值，具体信息如下：
1.猴头菇：有助于消化。猴头菇中的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。
2.香菇：可降血压。香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，其中亚油酸、油酸含量丰富，对人体健康十分有益。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。
3.草菇：能增强免疫力。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。
4.平菇：能改善人体新陈代谢。平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力，对肿瘤细胞有很强的抑制作用。
5.金针菇：能促进儿童智力发育和健脑。金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。