乳腺癌患者术后的随访指导内容如下：
1.定期复查：
术后2年内，每3个月复查1次。
术后3年至5年，每6个月复查1次。
术后5年后，每年复查1次。
复查项目包括：血常规、肝肾功能、肿瘤标志物、胸部CT、腹部超声、骨扫描等。
2.功能锻炼：
术后24小时内，活动手指和手腕。
术后1~3天，进行肘部活动。
术后4~7天，进行肩部活动。
术后1周，可开始进行患侧手臂的爬墙运动，逐渐增加高度。
术后2周，可开始进行患侧手臂的外展运动。
术后3周，可开始进行患侧手臂的梳头运动。
注意事项：功能锻炼应循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。
3.饮食指导：
术后应保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、生蒜等。
避免食用含雌激素的食物和药物，如蜂王浆、避孕药等。
4.心理护理：
乳腺癌患者术后可能会出现焦虑、抑郁等情绪，应及时进行心理疏导，保持良好的心态。
家属应给予患者更多的关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。
5.日常生活注意事项：
避免患肢受压、受伤，避免提重物。
保持患肢皮肤清洁，避免感染。
避免在患肢进行静脉穿刺、输液等操作。
术后5年内避免妊娠。
定期进行乳房自查和体检，如发现异常应及时就医。