心理治疗方法经过一百多年的发展，理论和方法已经非常众多，但是目前常用的心理治疗方法包括了精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人本主义治疗等。
精神分析治疗。主要是典型的精神分析和目前来说已经采取了改良的精神分析。
认知行为治疗。是一种通过改善不合理认知，进行治疗患者的一种方法。
行为治疗。是通过操作条件反射和经典条件反射来进行心理治疗的一种方法。
人本主义治疗。是以患者为中心，强调患者的经验和主观世界，帮助患者认识到解决问题的能力存在于他自己，因此让他自己来决定治疗的方向和治疗的方法，医生只是一种促进作用，这样的一种治疗技术。