去血瘀最快的方法是综合治疗，包括中药调理、饮食调整、适当运动、中医理疗等。以下是具体介绍：
1.中药调理：血瘀是指血液运行不畅，停积于脉络或脏腑组织器官发生病变。中药调理是治疗血瘀的常用方法，可根据具体情况选择活血化瘀、理气通络的中药，如丹参、川芎、桃仁、红花等。
2.饮食调整：饮食也可以影响血瘀的程度，建议多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳、洋葱、大蒜、青葱、韭菜、桂皮、生姜等。此外，还应避免食用过多的高脂肪、高胆固醇、高盐的食物。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解血瘀症状。建议选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动强度应根据个人情况而定，避免过度劳累。
4.中医理疗：中医理疗也是治疗血瘀的常用方法，如针灸、推拿、按摩、拔罐等。这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛，调整身体的气血运行。
5.保持心情舒畅：心情舒畅可以调节气血运行，缓解血瘀症状。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
需要注意的是，血瘀的治疗需要根据个人情况进行综合调理，同时还需要注意饮食、运动、心情等方面的调整。如果血瘀症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。