乳房检查主要包括乳腺自我检查、临床乳腺检查和影像学检查等。一般来说，不同年龄段和健康状况的人群检查方式有所不同。
乳腺自我检查：
检查时间： 建议每月月经结束后7-10天进行自我检查，此时乳腺处于相对平静状态，更容易发现异常。检查方法： 站立或端坐，面对镜子观察双侧乳房大小、形状、轮廓是否对称，有无红肿、皮疹、橘皮样改变等。然后双臂上举，再双手叉腰，依次检查乳房外上、外下、内下、内上象限，最后检查乳头、乳晕。接着平躺，肩下垫薄毛巾或手，将手指平伸并拢，用指腹轻柔按摸乳房，注意有无肿块、硬结等。
临床乳腺检查：
检查频率： 20-39岁女性每3年由专业医生进行一次临床检查；40岁以上女性每年进行一次临床乳腺检查。检查内容： 医生会观察乳房外观，触诊乳房，检查腋窝和锁骨上淋巴结是否有肿大等异常情况。同时，医生可能会根据情况建议进一步做影像学检查。
影像学检查：
乳腺超声检查：
适用人群： 尤其适合年轻女性、妊娠期和哺乳期女性等，因为超声对乳腺组织的穿透性较好，能清晰显示乳腺内的结构。检查特点： 无辐射，可多次重复检查。能判断乳腺肿块是囊性还是实性，一般30岁左右可将乳腺超声作为基础检查项目，之后可根据情况定期复查。
乳腺X线检查（钼靶）：
检查频率： 40岁以上女性建议每年进行一次乳腺钼靶检查。优势： 对发现微小钙化灶较为敏感，有助于早期发现乳腺癌。但年轻女性乳腺组织致密，钼靶检查效果可能受限。
乳腺磁共振成像（MRI）：
适用情况： 对于乳腺X线和超声检查发现异常，但难以明确诊断的情况，或高危人群（如有乳腺癌家族史等）的筛查，可能会建议进行乳腺MRI检查。它能更清晰地显示乳腺组织的细节，但费用相对较高，且检查时间较长。