危险期一般是指女性的排卵期，在此期间进行性生活，怀孕的几率较高。危险期的推算需要结合月经周期，一般为下次月经来潮前的14天左右。如果月经周期为28天，16号来的月经，危险期大约为24号到1号。但如果月经周期不规律，或者受到情绪、环境等因素的影响，排卵时间可能会发生改变，因此危险期也会相应改变。
需要注意的是，安全期避孕的方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会提前或推迟。如果没有怀孕的计划，建议采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。此外，性生活前后需要注意个人卫生，保持生殖器官的清洁，以预防感染。
对于月经周期不规律的女性，建议及时就医，进行相关检查，以了解自身的生殖健康状况，并在医生的指导下进行调理和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于维持月经的正常周期。如果出现月经异常、白带异常、下腹疼痛等不适症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。