亚临床甲减患者需要注意饮食，以下是一些饮食建议：
1.限制脂肪和胆固醇摄入：亚临床甲减患者的甲状腺功能虽然正常，但可能存在代谢率降低的情况。高脂肪和高胆固醇的食物可能会影响甲状腺功能，增加心血管疾病的风险。建议选择低脂肪、高纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。
2.避免高碘食物：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。虽然亚临床甲减患者的甲状腺功能正常，但如果摄入过多的碘，可能会影响甲状腺的功能。避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜、海鲜等。
3.控制食物温度：过冷或过热的食物可能会刺激甲状腺，影响甲状腺功能。建议食用温热的食物，避免食用过冷或过热的食物。
4.避免刺激性食物：咖啡、茶、辛辣食物等刺激性食物可能会影响甲状腺功能。建议避免食用这些食物。
5.注意营养均衡：亚临床甲减患者需要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议选择富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等；多吃新鲜的蔬菜和水果；选择富含钙、铁、维生素D的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
总之，亚临床甲减患者需要注意饮食，避免食用高碘食物、高脂肪和高胆固醇的食物，控制食物温度，避免刺激性食物，注意营养均衡。同时，建议定期复查甲状腺功能，根据医生的建议进行治疗。