脚大拇指骨头突出可能是由于多种原因引起的，如拇外翻、拇囊炎、跖痛症等。以下是一些可能的解决方法：
1.就医检查：如果脚大拇指骨头突出伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT等，以确定突出的原因和程度。
2.保守治疗：对于轻度的脚大拇指骨头突出，可以采取保守治疗方法，如穿着合适的鞋子、使用足弓垫、进行物理治疗等，以缓解症状。
3.手术治疗：如果保守治疗无效，或者突出严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括拇外翻矫正术、拇囊炎切除术等，具体手术方式应根据个人情况而定。
4.注意事项：在治疗过程中，应注意以下事项：
避免长时间站立或行走，尤其是穿着不合适的鞋子。
进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，以增强足部肌肉。
保持足部清洁干燥，避免感染。
按照医生的建议进行治疗和康复训练。
需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同的人群和病情，因此在选择治疗方法时，应根据个人情况咨询医生的建议。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，治疗方法可能会有所不同，应特别注意。如果脚大拇指骨头突出严重或伴有其他症状，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。