一般来说，视力0.4不正常。视力0.4可能是近视、远视、散光等屈光不正引起的，也可能是其他眼部疾病导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.屈光不正：如果你的眼睛存在近视、远视或散光等屈光问题，可能会导致视力下降。在这种情况下，你可以考虑佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，或者考虑进行屈光手术。
2.眼部疾病：除了屈光不正，其他眼部疾病也可能导致视力下降，例如角膜炎、白内障、青光眼等。如果你同时伴有其他症状，如眼红、眼痛、视力模糊、头痛等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并进行相应的治疗。
3.其他因素：长期使用电子设备、阅读距离过近、缺乏户外活动等因素也可能导致视力下降。在这种情况下，你可以采取一些措施来保护眼睛，例如保持正确的用眼姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
总之，视力0.4不正常，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并进行相应的治疗。同时，你也可以采取一些措施来保护眼睛，预防眼部疾病的发生。