以下是一些可能导致这次月经量比以前少的原因：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经量少可能是怀孕的早期表现。可以进行验孕测试或咨询医生进行确认。
2.内分泌紊乱：压力、情绪波动、体重变化、过度运动、某些药物（如避孕药）或疾病（如甲状腺问题）都可能影响内分泌系统，导致月经量减少。
3.子宫内膜薄：子宫内膜薄可能是由于刮宫术、流产、子宫内膜炎等原因引起的。这会导致月经量减少。
4.营养不足：长期营养不良或饮食不均衡可能影响月经量。
5.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能可能逐渐下降，导致月经量减少。
6.其他因素：某些疾病（如多囊卵巢综合征、贫血、高泌乳素血症等）或生活方式因素（如长期吸烟、饮酒）也可能导致月经量减少。
需要注意的是，月经量少可能是多种健康问题的信号，也可能是正常的生理变化。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状（如痛经、周期不规律、乳房胀痛等），建议及时就医。医生会进行详细的问诊、身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并提供适当的建议和治疗方案。
此外，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适度运动、减少压力、良好的睡眠等。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，与医生进行沟通是明智的选择。医生可以根据个人情况提供个性化的建议和指导。