月经期间使用卫生巾后外阴痒，可能是对卫生巾过敏、卫生巾更换不勤、经血刺激、外阴炎或阴道炎等原因引起。以下是一些建议：
1.停止使用可疑的卫生巾，选择棉质、透气的卫生巾，并勤更换。
2.保持外阴清洁、干燥，每天用温水清洗外阴，不要用刺激性的清洁用品。
3.避免搔抓，以免引起感染。
4.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
5.在治疗期间，应注意个人卫生，避免性生活，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、有基础性疾病的人群等特殊人群，如果出现外阴痒，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。同时，应注意选择合适的卫生巾，并勤更换，保持外阴清洁、干燥。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。