动物内脏：动物内脏属于高嘌呤食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、猪小肠、牛小肠等。
海鲜：海鲜也是高嘌呤食物，比如凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲶鱼、鲢鱼、基围虾、虾等。
肉汤：浓肉汤中嘌呤含量也比较高，比如牛肉汤、羊肉汤、鸡汤、火锅汤等。
火锅蘸料：很多火锅蘸料嘌呤含量也比较高，比如海鲜汁、蚝油、鲍鱼汁等。
除了以上食物，还有一些其他食物嘌呤含量也比较高，比如豆类及豆制品、芦笋、香菇、紫菜等。
需要注意的是，嘌呤含量高的食物并不一定都不能吃，只是需要适量食用。同时，对于高尿酸血症和痛风患者来说，应该避免食用高嘌呤食物，以免加重病情。