60岁老年人的血压正常值范围与成年人相同，收缩压应＜140mmHg，舒张压＜90mmHg。但老年人血压值可能存在个体差异，若经多次测量，收缩压≥150mmHg，舒张压≥90mmHg，提示可能存在高血压。
老年人高血压的调理方法主要包括以下几点：
1.合理饮食：限制钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。建议老年人饮食清淡，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂或脱脂奶制品、鱼类、禽类、瘦肉、豆类和坚果。
2.控制体重：超重或肥胖的老年人应通过健康的生活方式（如增加运动、控制饮食）或药物治疗来减轻体重，有助于控制血压。
3.适量运动：适当增加有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。但应避免剧烈运动或在高温、高湿度环境中运动。
4.戒烟限酒：吸烟会增加患高血压及其他心血管疾病的风险，建议老年人戒烟。饮酒应适度，男性每天饮酒量不超过25g乙醇，女性不超过15g乙醇。
5.心理平衡：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。可通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式缓解压力。
6.定期测量血压：老年人应定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如有需要，应及时就医，调整治疗方案。
7.遵医嘱用药：高血压患者需遵医嘱按时按量服用降压药，不得擅自增减药量或停药。同时，应注意药物的副作用，如出现不适，应及时就医。
此外，老年人的身体机能逐渐衰退，对药物的耐受性和反应性可能与成年人不同。因此，在使用降压药时，应从小剂量开始，逐渐增加剂量，同时密切监测血压变化和药物副作用。如果血压控制不理想或出现不良反应，应及时就医，调整治疗方案。
以上内容仅供参考，如有相关健康问题，建议及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。