怀孕后期胎动减少是否正常不能一概而论。一般来说，怀孕28周后，正常胎动次数12小时应不少于30次。如果怀孕后期胎动较之前明显减少，比如12小时胎动次数少于10次，或者胎动次数较以往下降50%以上，可能不太正常，需要引起重视；但如果只是稍微减少，且在正常范围内的波动，可能属于相对正常情况。
胎动减少的常见原因
胎儿自身因素：胎儿在睡眠周期时，胎动会减少。正常的胎儿睡眠周期一般是20-40分钟，在这个时间段内胎动会相对少些，但通常不会大幅下降。另外，胎儿宫内缺氧早期也可能表现为胎动减少，比如胎盘功能减退、脐带绕颈等情况，会影响胎儿的氧气供应，从而导致胎动异常。孕妇自身因素：孕妇的活动、姿势、饮食等也会影响胎动感知。如果孕妇长时间处于仰卧位，子宫压迫下腔静脉，影响胎盘血供，可能会使胎儿胎动减少。还有孕妇服用某些药物，也可能对胎儿胎动有影响，但这种情况相对较少见。
需要警惕的情况
持续明显减少：如果怀孕后期胎动持续明显减少，比如每天同一时间段监测，胎动次数较之前连续几天都大幅下降，就要高度警惕。这很可能是胎儿在宫内出现了窘迫等异常情况，需要及时就医检查。比如通过胎心监护、B超等检查手段来评估胎儿在宫内的状况。伴随其他异常：如果胎动减少同时还伴有腹痛、阴道流血、流液等情况，那更要立即就医。腹痛可能是宫缩等引起，阴道流血流液可能是胎盘早剥等严重问题，这些都可能危及胎儿健康。
应对措施
自我监测胎动：孕妇要学会正确监测胎动，一般建议在早、中、晚各选一个相对固定的时间段，每次监测1小时，将三次监测的胎动次数相加，再乘以4，就是12小时的胎动次数。如果发现胎动异常，及时记录并就医。及时就医检查：当发现怀孕后期胎动减少时，应尽快到医院就诊。医生会通过胎心监护了解胎儿宫内胎心情况，通过B超查看胎儿的发育、胎盘、羊水等情况。如果确诊胎儿有宫内缺氧等问题，可能会根据孕周等情况采取相应的措施，比如吸氧、改变孕妇体位等，严重时可能需要及时终止妊娠来保障胎儿安全。