促甲状腺激素偏高的原因和应对方法主要有以下几种：
1.可能是甲状腺功能减退所致。由于甲状腺激素分泌不足，反馈性地引起垂体分泌促甲状腺激素偏高。
2.可能是桥本甲状腺炎引起。这种自身免疫性炎症会导致甲状腺滤泡破坏，使甲状腺激素释放增加，同时抑制甲状腺激素的合成，从而引起促甲状腺激素偏高。
3.可能是亚临床甲减。没有明显的甲状腺功能减退症状，但促甲状腺激素偏高，甲状腺激素正常。
4.可能是其他原因。如垂体疾病、碘缺乏、抗甲状腺药物的使用等。
应对方法如下：
1.针对病因治疗：如果是甲状腺功能减退，需要补充甲状腺激素；如果是桥本甲状腺炎，可能需要长期服用甲状腺激素；如果是其他原因，需要根据具体情况进行治疗。
2.定期复查：促甲状腺激素偏高需要定期复查，以了解病情的变化。
3.调整饮食：适当增加碘的摄入，避免食用卷心菜、白菜、油菜等致甲状腺肿食物。
4.注意休息：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，促甲状腺激素偏高可能会对胎儿的智力发育产生影响，因此孕妇需要及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整。同时，在治疗期间，孕妇需要定期产检，密切关注胎儿的发育情况。