坐骨神经痛针灸常用的穴位有腰部及下肢的一些穴位。一般来说，常用的穴位包括腰部的肾俞穴、大肠俞穴，下肢的环跳穴、委中穴、阳陵泉穴等。
腰部穴位：肾俞穴与大肠俞穴
肾俞穴： 肾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。针灸肾俞穴对于因肾虚等原因引起的坐骨神经痛有一定的调理作用。它可以起到补肾益精、强健腰膝的功效，从中医角度来改善腰部及下肢的气血运行，缓解疼痛。大肠俞穴： 大肠俞穴同样在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。该穴位与大肠相关，针灸大肠俞穴有助于调理大肠的气机，对于因腰部经络不通、气血阻滞等导致的坐骨神经痛有改善作用，能促进腰部气血的流通，减轻疼痛症状。
下肢穴位：环跳穴
环跳穴： 环跳穴是足少阳胆经的重要穴位，位于臀部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。坐骨神经痛时，针灸环跳穴能很好地疏通下肢的经络气血。它对于缓解臀部及下肢的疼痛、麻木等症状有明显效果，是治疗坐骨神经痛常用的关键穴位之一。
下肢穴位：委中穴与阳陵泉穴
委中穴： 委中穴是足太阳膀胱经的合穴，位于膝后区，腘横纹中点。针灸委中穴可以舒筋活络、清热解毒，对于坐骨神经痛引起的下肢疼痛、麻木等有较好的缓解作用。它能促进下肢气血的循环，调节经络气血的通畅。阳陵泉穴： 阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴、胆的下合穴，位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。针灸阳陵泉穴可以疏肝利胆、舒筋活络，对于坐骨神经痛导致的下肢疼痛、活动不利等有一定的调理作用，能帮助改善下肢的经络气血状态，减轻疼痛症状。需要注意的是，针灸治疗坐骨神经痛需要由专业的医生进行操作，因为针灸的穴位定位和操作手法都有严格的要求，非专业人员操作可能会有风险。而且，针灸治疗坐骨神经痛的效果也因个体差异而有所不同，在针灸治疗的同时，患者还需要注意休息，避免过度劳累等。