要确定现在怀孕的预产期，首先需要知道最后一次月经的日期。预产期的计算方法通常是从最后一次月经第一天开始算起，整个孕期约40周，即280天。例如，如果最后一次月经是3月1日，那么预产期大概是次年的12月8日左右。
如何根据月经周期推算预产期
月经周期规律的情况： 如果月经周期很规律，周期为28天左右，就用最后一次月经日期的月份减3（如果减3后月份小于1则加9），日期加7。比如最后一次月经是1月10日，那么预产期就是10月17日（1 - 3 = -2，12 - 2 = 10；10 + 7 = 17）。月经周期不规律的情况： 如果月经周期不规律，需要通过早期超声检查来推算预产期。一般孕早期（孕12周内）的超声检查结果对预产期的修正比较准确，医生会根据超声测得的胎头双顶径、头臀长度及股骨长度等数据来重新核对孕周，进而确定更准确的预产期。
通过排卵或受孕日期推算预产期
通过排卵日推算： 如果能明确知道排卵日期，一般排卵日在下次月经前14天左右，从排卵日往后推266天（约38周）就是预产期。例如排卵日是5月15日，那么预产期大概是次年3月22日左右（5月15日 + 266天 = 次年3月22日）。通过受孕日期推算： 如果是通过同房受孕日期来推算，因为精子和卵子结合成受精卵后还需要一定时间着床等，相对来说不如根据月经或排卵日推算准确，但大致也是从受孕那一天往后推266天左右得到预产期。不过这种方法需要准确知道受孕时间，在临床中应用相对较少。
预产期的重要性及相关注意事项
预产期的重要性： 预产期可以帮助医生和孕妇大致了解胎儿的预计出生时间范围，医生会根据预产期来安排产检的时间和频率等，也让孕妇对分娩有一个大致的心理准备。临近预产期的注意事项： 临近预产期时，孕妇要密切关注自身身体状况，比如是否有见红、破水、规律宫缩等临产征兆。如果出现见红，这是即将分娩的比较可靠的征兆，一般见红后24 - 48小时可能会发动宫缩；如果发生破水，要立即平躺并尽快就医，因为破水后容易发生脐带脱垂等危险情况；如果出现规律宫缩，即宫缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长，强度越来越大，也需要及时前往医院待产。同时，孕妇在临近预产期时要保持良好的心态，适当进行一些轻松的活动，如散步等，但要避免过度劳累。