吃完饭就吐来减肥是不正确的，甚至可能会对身体健康造成严重的危害，以下是具体原因：
1.营养不良：通过这种方式减肥，会导致身体无法获得足够的营养，从而影响身体的正常功能。长期下去，可能会导致营养不良、贫血、免疫力下降等问题。
2.消化问题：呕吐会刺激食管和胃黏膜，导致食管炎、胃炎等消化系统疾病。此外，频繁呕吐还可能导致贲门撕裂、食管破裂等严重并发症。
3.代谢紊乱：减肥的过程中，身体会自动调整代谢率，以适应能量摄入的减少。然而，通过呕吐来减肥会打乱身体的代谢平衡，导致代谢率下降，使减肥变得更加困难。
4.心理问题：这种减肥方法可能会导致心理问题，如厌食症、暴食症等。厌食症会导致身体无法获得足够的营养，而暴食症则会导致体重的剧烈波动，对心理健康造成负面影响。
5.反弹：即使通过这种方式成功减肥，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹回来。而且，由于身体已经适应了低能量摄入的状态，再次减肥会变得更加困难。
对于想要减肥的人来说，正确的方法是通过健康的饮食和适量的运动来达到目标。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，确保身体获得足够的营养。同时，控制食物的摄入量，避免过度进食。
2.增加运动量：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时结合力量训练，提高肌肉量，增加基础代谢率。
3.控制热量摄入：根据个人情况，计算出每天所需的热量摄入量，并通过合理的饮食和运动来控制热量摄入，以达到减肥的目的。
4.保持良好的饮食习惯：避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
5.定期体检：在减肥的过程中，定期进行体检，确保身体健康。
总之，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。通过健康的方式减肥，不仅可以达到理想的体重，还可以提高身体健康水平。如果有任何关于减肥的问题，建议咨询医生或专业的营养师。