哺乳期妈妈不能喝酒。酒精会通过血液循环进入乳汁，被宝宝摄入后可能会影响其神经系统发育，还可能导致宝宝过敏、睡眠问题等。
哺乳期妈妈在饮食上需要特别注意，除了不能喝酒，还应避免食用辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因、可可碱等成分的食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等。同时，要保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以保证乳汁的质量和宝宝的营养需求。
此外，如果哺乳期妈妈生病需要用药，也应在医生的指导下使用，避免药物通过乳汁对宝宝产生不良影响。
总之，哺乳期妈妈要注意饮食健康，为宝宝提供优质的母乳。如果对哺乳期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。