感冒了可以吃鹅蛋。鹅蛋营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供营养，有助于恢复健康。
但需要注意以下几点：
1.避免过量食用：鹅蛋中含有较高的蛋白质和胆固醇，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。
2.注意烹饪方式：感冒期间消化功能较弱，建议选择清淡易消化的烹饪方式，如煮、蒸等，避免过于油腻或辛辣的烹饪方式。
3.搭配其他食物：感冒期间饮食应多样化，可搭配蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证营养均衡。
4.观察身体反应：如果食用鹅蛋后出现不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等，应停止食用，并及时就医。
此外，感冒期间应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的治疗建议。同时，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，在食用鹅蛋前最好咨询医生的意见。