谷维素对部分失眠有一定改善作用。它是从米糠油中提取的一种物质，能调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍，对一些因植物神经功能紊乱导致的失眠有帮助，但并非对所有失眠都有效。
一、适用情况
对于因神经功能失调引发的失眠，谷维素可能发挥作用。比如一些长期精神紧张、生活节奏紊乱，致使植物神经功能紊乱而出现失眠的人群，谷维素可通过调节植物神经，缓解相关失眠症状。
二、不适用情况
若失眠是由其他明确病因引起，像严重的躯体疾病、精神疾病等导致的失眠，谷维素单独使用往往效果不佳。例如由抑郁症等精神疾病伴发的失眠，仅靠谷维素难以解决根本问题。
三、不同人群差异
年轻人因生活不规律、压力致植物神经紊乱出现的失眠，谷维素可能有一定缓解作用。而老年人若失眠是由脑部器质性病变等因素导致，谷维素的改善效果有限。孕妇、哺乳期女性等特殊人群使用谷维素需谨慎，最好在医生评估后决定是否使用，因为其对特殊人群的影响还需更多研究明确。
四、辅助作用
谷维素改善失眠通常作为辅助手段。在使用谷维素改善失眠时，可配合调整生活方式，如保持规律作息、营造良好睡眠环境等，以增强对失眠的改善效果。但如果失眠情况持续较久且严重，还是应及时就医，排查其他严重病因，进行更针对性的治疗。