胸疼有硬块可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起的，可以通过药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医，具体分析如下：
1.乳腺增生：主要是由于内分泌激素失调引起的，主要表现为乳房疼痛、肿块等症状。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥丸、乳癖消等。同时，患者需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.乳腺炎：主要是由于细菌感染引起的，常见于哺乳期妇女。患者会出现乳房疼痛、红肿、发热等症状。在哺乳期，患者需要及时排空乳房，避免乳汁淤积。同时，患者可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等。
3.乳腺纤维腺瘤：主要是由于乳腺纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高引起的，常见于青年女性。患者会出现乳房肿块，一般无明显疼痛。患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如微创旋切术等。
4.乳腺癌：主要是由于乳腺上皮细胞发生增殖失控引起的，常见于老年女性。患者会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。患者需要及时就医，进行手术治疗、化疗、放疗等综合治疗。
患者在治疗期间需要注意保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。同时，患者可以适当食用一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。