隔了半个月又来月经可能是月经频发，也可能是其他疾病导致的异常子宫出血，需要及时就医，明确原因。以下是一些可能的原因和建议：
1.月经频发：
黄体功能不足：如果黄体期孕激素分泌不足，子宫内膜脱落不完全，可能导致月经频发。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能导致月经间期出血、经量增多等症状。
其他：子宫肌瘤、子宫腺肌病等也可能引起月经异常。
2.其他疾病：
排卵期出血：在两次月经中间，即排卵期，雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。
功能性子宫出血：简称功血，是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血等。
全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致异常子宫出血。
其他：服用某些药物、节育环等也可能影响月经。
如果出现隔了半个月又来月经的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯也有助于维持月经的正常：
注意休息，避免过度劳累。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
注意个人卫生，避免感染。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对月经异常有疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。