血压忽高忽低可能由多种因素导致。比如人体自身的生理节律会影响血压，一般来说，早上6 - 10点和下午4 - 8点是血压的两个高峰时段，这两个时段血压相对较高，而夜间血压会有所下降，呈现出一定的波动。
生理因素影响：
昼夜节律影响：人体的生物钟会让血压在一天中呈现周期性变化。除了白天的两个高峰时段，还有一些人可能存在其他时段的波动。比如一些年轻人，可能在情绪激动或者运动后，血压会明显升高，而休息后又会有所下降。身体活动影响：当人体进行体力活动时，心脏需要泵出更多的血液，血压就会升高。例如散步、跑步等运动后，血压会比安静状态时高一些；而休息时，血压会逐渐回落。
生活方式因素：
饮食影响：摄入过多的盐分会导致血压升高，因为盐中的钠会使体内水分潴留，增加血容量，从而升高血压。比如每天摄入盐量超过6克，就可能影响血压稳定。而如果减少盐的摄入，血压可能会有所下降。另外，饮酒也会影响血压，短时间内大量饮酒会使血压升高，长期饮酒还会损伤血管，导致血压长期不稳定。情绪波动影响：当人处于紧张、焦虑、愤怒等情绪状态时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会使心跳加快，血管收缩，进而导致血压升高。比如在面临重要考试、工作压力大等情况时，很多人会出现血压短暂升高的现象，而情绪平复后，血压又会恢复。
疾病因素影响：
内分泌疾病影响：像原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，会导致钠水潴留，引起血压升高且波动较大。还有甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，使心脏输出量增加，导致血压升高，并且病情控制不佳时血压容易波动。肾脏疾病影响：慢性肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄和调节功能，导致水钠潴留，血压升高。而且这类疾病引起的血压往往比较难控制，容易出现忽高忽低的情况。例如一些患有慢性肾炎的患者，即使在规律服药的情况下，血压也可能因为病情变化等因素出现波动。