颈椎病牵引有用，但需注意正确的方法和适用情况。
牵引是治疗颈椎病的常用方法之一，其主要作用是缓解颈部肌肉紧张，增大椎间隙和椎间孔，减轻椎间盘压力，促进血液循环，从而缓解神经根受压症状。但需要注意的是，牵引治疗并非适用于所有颈椎病患者，如脊髓型颈椎病患者就禁止进行牵引治疗。此外，牵引的力度、角度、时间等参数也需要根据患者的具体情况进行调整，不当的牵引可能会加重病情。
因此，在进行颈椎病牵引治疗时，应在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全有效。同时，还应结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗、运动治疗等，以提高治疗效果。此外，预防颈椎病的发生也非常重要，保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头或仰头、适当进行颈部运动等都有助于预防颈椎病的发生。