常见的保胎食物有以下几种：
1.富含维生素E的食物：维生素E具有保胎作用，能促进孕酮的产生，可多吃一些富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，以及坚果类食物，如核桃、杏仁、腰果等。
2.富含孕激素的食物：孕激素是维持妊娠所必需的，可多吃一些富含孕激素的食物，如大豆、豆腐、豆浆等豆制品，以及菠菜、芹菜、丝瓜、黄瓜等蔬菜。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长发育所必需的，可多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
4.其他食物：还可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，以保持大便通畅。
需要注意的是，保胎食物并不能替代药物治疗，如果出现先兆流产等异常情况，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。