乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。以下是乳腺增生的常见症状：
1.乳房疼痛：
常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。
乳房疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。
乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。
2.乳房肿块：
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。
肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。
肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。
如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，需进一步检查排除恶变风险。
需要注意的是，乳腺增生的症状并非特异，在乳腺良性疾病中最为常见，在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺腺体增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。然而，不典型的增生，是乳腺癌的癌前病变，应严肃对待，积极治疗。
如果出现乳腺增生相关症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，患者在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持心情愉悦等，有助于缓解症状。