经期不能洗头这种说法是没有科学依据的。但是，由于经期女性身体较为虚弱，免疫力下降，洗头时需要注意以下几点：
1.选择适宜的水温：洗头时水温不宜过低或过高，最好使用温水，避免刺激头皮和血管。
2.及时吹干头发：洗完头后应及时用毛巾擦干头发，并用吹风机吹干，避免头发长时间湿润，以免着凉感冒。
3.避免着凉：洗头时应注意保暖，避免冷风直接吹到头部，洗完头后应尽快穿上外套，避免着凉。
4.注意个人卫生：经期女性应保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
总之，经期可以洗头，但需要注意水温、及时吹干头发、避免着凉等，同时应注意个人卫生，保持外阴清洁。如果在经期洗头后出现头痛、头晕、感冒等不适症状，应及时就医。