刚怀孕一个月不建议打胎，此时打胎可能会对身体造成一定的伤害。如果确实需要打胎，应在医生的指导下选择合适的方法，包括药流和人流。
药流适合怀孕49天内的女性，药流的优点是没有宫腔操作，对子宫的损伤较小，但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫。人流适合怀孕10周内的女性，人流的优点是成功率高，但人流对子宫的损伤较大。
无论是药流还是人流，都需要在正规医院进行，并在医生的指导下进行。在打胎前，需要进行详细的身体检查，以确保身体状况适合打胎。打胎后需要注意休息，加强营养，避免劳累和着凉，一个月内禁止性生活和盆浴。
需要注意的是，打胎是一种有创的操作，可能会对身体造成一定的伤害，因此在日常生活中，应该做好避孕措施，避免意外怀孕。如果没有怀孕的计划，应该在性生活中使用避孕套、口服避孕药等避孕方法，以避免不必要的打胎。