小腿肌肉跳怎么回事

肌肉跳动在大数情况下，不需要特别的关注，肌肉跳动是指一群肌肉细胞收缩所导致的，在医学上称为肌束颤动。一般情况下出现肌肉跳动，大多是由是由于疲劳，缺钙，受凉所引起的。

比如长时间的跑步，使得肌肉处于一个比较紧绷的状态，就会出现肌肉跳动的症状。同时缺钙也会导致小腿的肌肉抽动。这种跳动大多是暂时性的，可以在日常生活中进行调节，避免过度的疲劳，可以做一些按摩，多喝牛奶补充钙。