宝宝鼻塞流鼻涕是一种常见的症状，可能会影响宝宝的呼吸和睡眠。以下是一些治疗宝宝鼻塞流鼻涕的速效办法：
1.使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻：生理性海盐水可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞和鼻涕。可以使用专门的滴鼻剂或喷鼻剂，也可以将生理性海盐水稀释后用滴管滴入宝宝的鼻腔。
2.使用吸鼻器：吸鼻器可以帮助吸出宝宝鼻腔内的鼻涕，缓解鼻塞。使用时要注意选择适合宝宝年龄的吸鼻器，并正确操作。
3.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞和鼻涕。可以在宝宝的房间里使用加湿器，或者在浴室里放热水，让宝宝呼吸湿润的空气。
4.按摩宝宝的鼻子：按摩宝宝的鼻子可以缓解鼻塞和鼻涕。可以用手指轻轻按摩宝宝的鼻子两侧，或者用温热的湿毛巾敷在宝宝的鼻子上。
5.给宝宝多喝水：多喝水可以帮助宝宝缓解鼻塞和鼻涕。可以给宝宝喝一些温水，或者给宝宝喝一些果汁、汤等。
6.注意宝宝的保暖：注意给宝宝保暖，避免着凉。可以给宝宝穿上适当的衣服，或者用热水袋等给宝宝保暖。
需要注意的是，如果宝宝的鼻塞和鼻涕症状持续时间较长或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应该及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，在给宝宝使用药物治疗时，应该按照医生的建议使用，避免使用过量或不当使用。