一生气乳房就隐隐作痛，可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病有关，也可能是正常的生理反应。以下是一些可能的原因和建议。
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要原因是内分泌失调。生气时，人体会分泌大量的肾上腺素，这些激素会刺激乳腺，导致乳腺增生，从而引起乳房疼痛。此外，乳腺增生还可能与情绪波动、生活压力等因素有关。如果乳房疼痛是乳腺增生引起的，可以通过调整生活方式、饮食习惯、心理状态等方法来缓解。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少咖啡因摄入等；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以早期发现和治疗乳腺疾病。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，其主要原因是细菌感染。生气时，人体的免疫力会下降，容易导致细菌感染。此外，乳腺炎还可能与乳头损伤、乳头内陷、乳汁淤积等因素有关。如果乳房疼痛是乳腺炎引起的，可能会伴有发热、乳房红肿等症状。需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免乳头损伤，及时排空乳汁。
3.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期症状可能不明显，但随着病情的进展，可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液等症状。生气时，人体的内分泌会紊乱，可能会促进乳腺癌的生长和转移。如果乳房疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行乳腺检查和其他相关检查，以排除乳腺癌的可能。
4.其他原因：除了上述疾病外，生气时乳房疼痛还可能与肋软骨炎、胸膜炎等疾病有关。此外，一些药物也可能导致乳房疼痛。
总之，生气时乳房疼痛可能是正常的生理反应，也可能是疾病的表现。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行乳腺检查，以预防和早期发现乳腺疾病。