如果出现严重性的失眠，失眠的症状往往是持续几个月或者是数年，严重的影响人的健康，生活，学习和工作。所以需要积极的予以处理。
对于比较严重的失眠主要治疗方法包括心理治疗，药物治疗和针灸治疗等等。首先可以通过专业的心理医生进行专业的心理辅导，使患者正确认识失眠的危害，端正自己的态度，尽量做到多放松，对于失眠的恢复是非常重要的一步。
药物治疗可以借助短期应用一些镇静催眠的西药，比如安定，三唑仑，唑吡坦，右佐匹克隆。扎来普隆等等都可以明显的改善失眠的症状。
同时也可以配合针灸。比如出现了阴虚火旺，可以大陵，百会，太溪，风池等穴位进行针灸。也可以有效的改善失眠的症状。