怀孕4个月时，为了确保孕妇和胎儿的安全，建议采取以下安全的同房姿势：
1.女上男下式：这种姿势可以减少孕妇的腹部压力，降低流产和早产的风险。
2.侧卧式：侧卧时，孕妇可以在两腿之间放一个枕头，以减轻腹部的压力。
需要注意的是，即使采取了安全的姿势，同房时仍需注意以下几点：
1.动作轻柔：避免过度激烈的动作，以免刺激子宫。
2.注意卫生：保持生殖器官的清洁，以预防感染。
3.避免压迫腹部：丈夫应避免将体重压在孕妇的腹部上。
4.关注孕妇感受：如果孕妇感到不适或疼痛，应立即停止同房。
每个孕妇的身体状况和孕期反应都可能不同，因此在进行任何性行为之前，最好先咨询医生的意见。此外，孕期的性生活应该以孕妇的舒适和安全为首要考虑，丈夫也应该理解并尊重孕妇的意愿。