乳腺脓肿穿刺后恢复的时间因人而异，一般需要1到2周左右，但具体时间还需要根据病情的严重程度、个人体质以及治疗方法等因素来决定。以下是一些关于乳腺脓肿穿刺后的注意事项：
1.休息：穿刺后需要休息一段时间，避免剧烈运动和劳累，以免影响伤口愈合。
2.饮食：穿刺后饮食上需要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.伤口护理：穿刺后的伤口需要保持清洁干燥，避免沾水和污染。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医。
4.观察：穿刺后需要密切观察身体状况，如果出现发热、寒战、乳房疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
5.按时复查：穿刺后需要按照医生的要求定期复查，以了解病情恢复情况。
需要注意的是，乳腺脓肿穿刺是一种有创的操作，需要在正规医院进行，并在医生的指导下进行治疗和护理。同时，穿刺后还需要注意个人卫生，保持乳房清洁，避免感染。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。