来例假前下面痒，可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：来例假时，使用的卫生巾不透气，或使用不合格的卫生巾，可能会导致外阴炎，出现局部瘙痒、疼痛等症状。患者要注意保持局部清洁、干燥，选择合格的卫生巾，避免搔抓，同时可以使用温水清洗外阴，缓解瘙痒症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、克霉唑软膏等药物进行治疗。
2.阴道炎：阴道炎是妇科常见疾病，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。来例假时，阴道环境改变，免疫力下降，容易导致阴道炎复发或加重，出现外阴瘙痒、白带异常等症状。患者需要及时就医，进行白带常规等检查，明确阴道炎的类型，然后在医生的指导下使用药物进行治疗，如甲硝唑、克霉唑等。
3.过敏：来例假时，使用的卫生巾、卫生纸、内裤等过敏，也可能会导致外阴瘙痒。患者要及时更换卫生巾和内裤，选择棉质、透气的材质，避免使用刺激性的清洁剂清洗外阴。同时，可以在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。同时，要避免搔抓，以免加重病情。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。