成人体温35.5度是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，成人体温的正常范围是36℃~37℃，但在一些情况下，体温可能会低于36℃，尤其是在长时间暴露在寒冷环境中、身体代谢率较低、使用某些药物或患有某些疾病时。
如果体温为35.5℃，但没有其他不适症状，如寒战、乏力、头痛等，并且在测量时采取了正确的方法，那么可能是正常的。然而，如果伴有上述不适症状，或者体温持续低于35.5℃，或者在其他情况下出现体温过低，可能需要进一步检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题。
以下是一些可能导致体温偏低的原因：
1.环境因素：长时间处于寒冷环境中、穿着过少、暴露在低温下等，可能导致体温下降。
2.身体代谢率降低：某些情况下，如年龄增长、身体虚弱、长期卧床等，身体的代谢率可能会降低，从而使体温偏低。
3.药物影响：某些药物，如镇静药、抗抑郁药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温下降。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，可能导致体温调节异常，使体温偏低。
5.测量方法不正确：测量体温时，如果没有正确使用体温计、测量时间不够或测量部位不准确等，可能会影响测量结果。
如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，建议采取以下措施：
1.多次测量体温：在不同时间、采用相同的测量方法测量体温，以获取更准确的体温数据。
2.注意保暖：在寒冷环境中，注意增加衣物、保持温暖，避免体温进一步下降。
3.观察身体症状：密切观察自己是否出现其他不适症状，如寒战、乏力、头痛等。
4.就医咨询：如果体温持续偏低或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定原因并采取相应的治疗措施。
总之，成人体温35.5度不一定是异常的，但也需要引起关注。了解可能导致体温偏低的原因，并采取适当的措施，可以帮助维护身体健康。如果对体温或健康有任何疑问，最好咨询医生的建议。