小月子一般需要坐14~21天，但具体时长因人而异。
小月子是指女性在人工流产或自然流产后需要休息的一段时间。在这段时间内，女性的身体需要恢复，以避免出现并发症和影响未来的生育能力。
以下是一些需要注意的事项：
1.休息：小月子期间应尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食：饮食应清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.观察身体状况：注意观察阴道出血、腹痛、发热等情况，如有异常应及时就医。
5.心理调节：小月子期间，女性可能会出现情绪低落、焦虑等情况，应注意心理调节，保持心情愉悦。
需要注意的是，对于一些特殊情况，如孕期较长、身体虚弱或有其他并发症的女性，小月子的时间可能需要相应延长。此外，在小月子期间，应避免接触冷水、冷风等，注意保暖。
总之，小月子的时长应根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行休息和护理。同时，女性在小月子期间应注意身体和心理的恢复，保持良好的生活习惯和心态，为未来的健康和生育做好准备。