发烧时不建议捂被子退烧。
发烧是一种常见的症状，通常是身体对抗感染的一种自我保护机制。捂被子退烧的方法是不科学的，并且可能会带来一些风险。
当我们发烧时，身体会通过出汗来降低体温。如果我们在发烧时捂被子，会导致身体无法有效地散热，体温可能会进一步升高，甚至出现高热惊厥等危险情况。此外，捂被子还可能会影响呼吸，导致呼吸困难或缺氧。
正确的做法是：
1.保持室内空气流通，适当增减衣物，以舒适为宜。
2.多喝水，有助于补充因发热而流失的水分，防止脱水。
3.可以使用物理降温的方法，如温水擦浴、冷敷等，但需要注意避免着凉。
4.如果体温超过38.5℃，或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
总之，发烧时捂被子退烧是一种错误的做法，可能会对身体造成伤害。我们应该采取科学的方法来应对发烧，保持冷静，及时就医。同时，我们也应该关注自己的健康，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。