怎样调节神经衰弱

神经衰弱一般由于长时间在紧张、压力大的环境里工作生活，造成人体易疲劳，精神差的一种状态。患者一般存在情绪低落、精神差、易激惹、易烦躁，常常伴有失眠和紧张型头痛等不适症状。

神经衰弱的调节重点从调节情绪状态入手，主动改善自我情绪心情，多做一些感兴趣的的事情，多参加体育锻炼。此外，可积极配合药物治疗，比如乌灵胶囊等。

同时，建议合并焦虑抑郁情绪的患者积极心理科就诊。